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東洋医学のお医者さんで甲状腺ホルモン低下症の結果を聞いてきました。
薬は飲まなくて大丈夫みたいです(・∀・)b
日々、ぐでぐでなのも体重が増えたのも、どうやらただの怠慢から来ているようです。
でも、本当に体動かないんだ・・・
なんだろう、眠りが浅いからかな。
全然寝た気がしない。
薬を減らしたせいか?でも増やすと寝すぎちゃうんだよなー。
短時間で深く眠りたいのですが。
それができれば苦労しないよね!
今も、若干むにゃむにゃ。
生活のリズムを安定させたいです。
ちゃんと昼間に起きたい・・(==
昼起きてれば夜眠れるというわけでもないんだな、これが。
昼間をどう過ごしても夜は目が冴える。なんだこれ。

あと、最近また夜中に食うクセが出てきたので手遅れにならないうちに何とかします!
何とかって・・・どうすれば・・
06/04|日記||TOP↑
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